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“大学生心理健康教育”课程介绍

时间:2021-04-09 浏览量:340

  “大学生心理健康教育”课程是集知识传授、心理体验为一体的公共必修课程,是为充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主渠道作用,保证学生在校期间普遍接受心理健康课程教育,提高大学生的心理健康素质而开设的一门课程。本课程旨在通过课堂教育教学活动普及心理健康知识,使学生在适应、学习、人际交往、恋爱、情绪管理、压力与挫折应对、自我认知、生涯规划等方面正确认知,学会珍爱生命,增强心理保健意识,应对心理危机,全面提高学生的心理健康素质,在本科人才培养和学生成人成才成长教育中发挥基础支撑作用。

  通过本课程的学习,达到以下几方面的目标:

1.掌握心理学的有关理论和基本概念,明确健康的标准及意义;

2.认识爱情的内涵,树立正确的爱情观;

3.掌握自我探索技能,如学习发展技能、情绪控制技能、压力管理技能、沟通技能、自我管理技能、人际交往技能等;

4.使学生树立健康的自我意识,了解自身心理特点和性格特征,能够对自己的自身条件、心理状况、行为能力等进行客观评价,正确认识自己、接纳自己。